เมื่อหลายปีก่อน การ “สะสมความสุข” ได้เป็นที่นิยมในญี่ปุ่นอย่างมาก เป็นเทรนด์อย่างหนึ่งที่ทำให้มีความสุขได้
สะสมความสุข (สะสม Happy)
ความสุขเล็กน้อยที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เช่น ท้องฟ้าในตอนเช้าเป็นสีฟ้าสวยงาม ร้านอาหารที่เพิ่งเคยเข้าไปกินเป็นครั้งแรกอร่อยมาก หรือไม่ว่าจะเป็นตอนที่ใช้เวลาอยู่กับเพื่อนอย่างสนุกสนาน เป็นต้น ถึงแม้ว่าจะเป็นความสุขที่เล็กน้อยมากจนเวลาผ่านไปซักพักก็ลืมแล้ว แต่ถ้าความสุขพวกนี้มาสั่งสมกันเยอะๆก็สามารถกลายเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่ได้ การสะสมความสุขเล็กๆน้อยๆที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันแบบนี้กำลังเป็นที่เล่าลือกันอย่างมากที่ญี่ปุ่น
วิธีการสะสมความสุขนี้สามารถทำได้หลายแบบ แต่ไม่ว่าจะเป็นวิธีไหนก็ทำคล้ายๆกันหมด นั่นก็คือ เขียนโน๊ตในสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันที่รู้สึก “ดีใจ” ,“สนุก” หรือ “มีความสุข” ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ ก็เขียนลงไปได้ พอเขียนเสร็จก็นำไปหยอดลงในขวดแก้วหรือกล่อง เพื่อสะสมความสุขนั้นไปเรื่อยๆ และพอถึงสิ้นปีก็สามารถนำออกมาอ่านเพื่อย้อนดูความสุขเหล่านั้นได้หรือในเวลาที่เจอเรื่องแย่ๆมาก็สามารถเปิดออกมาดูเพื่อเป็นกำลังใจให้กับตัวเองก็ได้
ลองมาสะสมความสุขโดยใช้ขวดแก้วหรือกระดาษเมโมที่ชอบดูกันเถอะ
ยิ่งใช้กระดาษที่มีสีสันสวยงาม ยิ่งทำให้รู้สึกน่าสนุกขึ้นไปอีก
สะสม “ความสุข” ได้เยอะแยะเลย
คนที่รู้สึกสนใจ ลองมาเริ่มสะสมความสุขกันตั้งแต่วันนี้เลยมั้ยคะ?
แน่นอนว่าพอถึงสิ้นปี ต้องมีความสุขที่ยิ่งใหญ่รอคุณอยู่แน่!
